{"product_id":"corde-a-sauter-en-cable-acier-longueur-reglable","title":"Corde à sauter câble acier","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn câble acier gainé, des roulements fluides, une longueur qu'on règle en une minute.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eLe cardio qui tient dans une poche\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDix minutes de corde valent une sortie course pour beaucoup de monde, et ça se fait dans un garage, une cour ou un parc. Le câble acier ne s'emêle pas comme une corde en PVC et ne se déforme pas au fil des semaines : il tourne vite et régulièrement, ce qui change tout dès qu'on cherche du rythme.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eRéglez-la avant la première séance\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePosez un pied au milieu du câble et remontez les poignées : elles doivent arriver au niveau du sternum. Plus long, la corde traîne ; plus court, elle vous fouette les tibias. C'est le réglage qui fait la différence entre une corde agréable et une corde qu'on range dans un tiroir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÉvitez le béton nu si vous le pouvez : un tapis fin, du parquet ou du bitume lisse ménagent les articulations et le câble. Et si vous n'avez jamais su sauter à la corde, commencez sans corde, sur place, pour trouver le rythme, puis par séries de 20 sauts.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eCe produit est du matériel d'entraînement, pas un dispositif de santé. Le saut à la corde est un exercice à impact : si vous avez des douleurs aux genoux, aux chevilles ou au dos, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de commencer.\u003c\/p\u003e","brand":"AMPLITUDE","offers":[{"title":"Corde à sauter","offer_id":54734691533138,"sku":"AMP-CORDE","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1108\/8920\/6098\/files\/amplitude-corde-parquet.jpg?v=1789835420","url":"https:\/\/amplitude-sport.fr\/products\/corde-a-sauter-en-cable-acier-longueur-reglable","provider":"AMPLITUDE","version":"1.0","type":"link"}